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杜迪文
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“你生命的前半辈子或许属于别人~活在别人的认为里~那把后半辈子还给你自己~去追随你内在的声音~”
――荣格
1温暖
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#亲密关系小知识 在小时候被怎么对待,长大了就总认为别人会那么对待他。 在小时候缺了什么,长大后就会问别人要什么。 在小时候被怎么对待,长大了就会以同样的方式对待别人。 并且你不相信别人能满足你,别人满足你看不到,不满足你的时候,你才会看到。那么你长大后想获得百分之百的,高质量的满足,是不可能实现的。所以这部分缺失会更加加倍的向伴侣索要。亲密关系的产生,是你小时候缺了什么,只要这个人愿意给你,你就会疯狂的爱上他。然后却在重复小时候生活模式。#
#放下执念,享受当下#
#为何“放弃”那么难?#
#坚持下去总会有好结果#
#【人为什么要学习?】 因为: 1、在我们不懂婚姻时,就走进了家庭; 2、在我们不懂教育时,就拥有了我孩子; 3、在我们不懂健康时,就拥有了生命; 4、在我们不懂为人处事时,就走入社会。 因此,我们怎么努力,都不会感觉到幸福。 只有我们走进学习成长的环境,拥有经营幸福的能力,我们才能真正的幸福起来! 学习改变不了你生命的起点,但它一定能改变你生命的终点! 璞玉也要经过打磨, 才能变成我们喜欢的样子。 人也总要经历各种磨练和自省后, 才能变成自己想要的样子。#
#首先你要快乐#
#去经历,去接纳,去感受#
#学会及时翻篇#
#第94天#
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#第228天 适当沉默,留有空隙地对话 在对话中出现沉默,我们大多数人的感觉其实是尴尬的,总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话,无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默,我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思,思考自己要怎么回应。而有了这些思量,才可能出现高水平的沟通。 适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。 什么意思呢?举个例子,如果你碰到下面这样的迹象,就暗示需要沉默了: 不等别人说完,你就想反驳。 才听了几句,就想给建议和下结论。 双方说话一直在兜圈子,没有聊到实质。 一个人滔滔不绝,别人没有说话机会。 我们习惯性的说话方式,常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默,就能放缓沟通节奏,一旦嘴闭上了,心就会打开,双方就能意识到,刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。#
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