让你心烦,担心的是困难本身,还是困难所带来的情绪感受,想法呢,困难本不可怕,可怕的是过度关注,进而强化了困难的程度,免费心理咨询

姚玲娟

问

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想法呢？困难本不可怕，可怕的是过度关注，进而强化了困难的程度。

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想法呢？
困难本不可怕，可怕的是过度关注，进而强化了困难的程度。

1温暖

相关问答

#关注心理的养育#

#如果你有心跳，就仍然有时间去追逐自己的梦想。#

#没有任何人可以避免人生的挑战，似乎大部分人从小到大的生活阶段里都会遇到不同挑战，一个挑战还没有克服好，下一个人生挑战又开始。好像人生就是在遭遇不同的挑战。其实这些问题和挑战都只是表象，它们是要来刺激我们的潜力，挖掘我们尚未开发的力量，虽然表面上它们让我们备受煎熬，但在这份磨炼中，你会体会得到，更加强大的自己，觉察到自我的力量。也认识到它们出现在我们生活中的用意。#

#见证生命宝藏#

#做自己简单却也不简单#

#与自己相处，爱#

#别在毒蛇怀里找体温：你的痴情只是他的止痛药#

#你本就闪闪发光，学会认可自己。#

#自我关系：#

#有时聪明和糊涂是不矛盾的】#

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