拖拉不是病,更不是无可救药的缺陷,它只是人面对压力,未知或疲惫时,本能的迟疑与缓冲,不必因此苛责自己,越自责越难行动,接免费心理咨询

闫旭芳

问

拖拉不是病，更不是无可救药的缺陷。它只是人面对压力、未知或疲惫时，本能的迟疑与缓冲。不必因此苛责自己，越自责越难行动。接纳这份迟缓，从小事开始动手，哪怕只做一点点。慢慢调整节奏，拖拉便会悄悄散去，行动自然跟上脚步。

拖拉不是病，更不是无可救药的缺陷。它只是人面对压力、未知或疲惫时，本能的迟疑与缓冲。

不必因此苛责自己，越自责越难行动。接纳这份迟缓，从小事开始动手，哪怕只做一点点。慢慢调整节奏，拖拉便会悄悄散去，行动自然跟上脚步。

相关问答

#经济不景气，什么最值得投资？#

#学会说“不”的心理训练#

#2024，再见！2025，你好！#

#别让焦虑偷走你的快乐#

#每天看见一点点#

#绽放生命的光芒#

#如何与拖延化敌为友#

#永远都不要低估言语对孩子一生的影响力有时候，父母或许因为生气，或许一时情急，有心或者无意的把孩子某方面缺点无限放大，说出了负面的话语。比如“你简直就是一个笨蛋！你就是爱挑食！你性格太内向了！”等等，给孩子贴上了一个负面标签。这些负面标签不仅影响到了孩子的感受，也影响到了孩子的行为，孩子可能真的就会禁锢到这个负面角色里，往这些负面标签的方向去成长。家长要去寻找和肯定孩子的优点，而不是指责和强化孩子的负面行为。列举孩子做好的一件事，对他进行鼓励，告诉他你是能做到的。让孩子看到全新的不同的自己，感受到不是活在以前父母亲或者别人认为的那个旧角色里面，知道原来我也可以！想让孩子成为什么样的人，父母就要先成为那样的人，做榜样给孩子看。记住孩子那些具体的、真实的、做的好的时刻，等到他表现不好的时候，把那个时刻拿出来鼓励他。当孩子又按照原来的方式做出一些好像不好的事情时，家长要表达自己的感觉和期望，千万要避免再次贴上标签。对孩子来讲任何时候都有成长的空间和改变的潜力。#

#人活着是一件美好的事情。远离不良事物，远离飘摇浮躁的人。#

#跟自己和解你才能感受阳光#

相关话题

#感情那些事# 6896716个回答

#人际关系# 2972326个回答

#压力太大怎么办# 1752284个回答

#我需要心理咨询吗# 1446540个回答

#职场二三事# 618060个回答

#个人成长# 12711940个回答

#抑郁求助# 588278个回答

#焦虑怎么办# 1270755个回答

#心理咨询# 2925373个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522712个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号