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刘淑珍
问
良好的沟通,是建立亲子关系的基础.
共情式沟通:站在孩子立场,设身处地去理解孩子的情绪感受、想法,然后帮助孩子解决问题的根源.
当你站在孩子的位置时,看到孩子的情绪,关注孩子的感受时,孩子才能感受到被爱、被关心,才能在亲子关系中体会到温暖.
1温暖
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#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 见招拆招,教你如何化干戈为玉帛: 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
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