我们的头脑是制造戏码和编剧的高手,真正的自由就是你能够理解到,你不必听信你脑袋里的那个声音,想思考的时候就思考,想停下来免费心理咨询

宋月香

问

我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。

我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。

1温暖

相关问答

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#脑海中的迷宫#

#零糖社交的那份自在！#

#真正的心理咨询，在于协助一个人对自我的理解，或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。#

#人生不圆满#

#家长是最需要心理教育的群体#

#在父母的批评、指责中长大的孩子，内心无法得到滋养，自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来，内化成了自己的一部分，这部分自己没有价值感、严厉苛刻，不自觉地喜欢批评指责。今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。#

#逛逛博物馆#

#每天让自己快乐的三件事儿#

#心理问题需要觉察、探索、自由联想，心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式，语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外，还需要更广阔的社会视角。人是环境的产物，环境包括时代背景，文化背景，人文背景，放在大的背景下去看生命，才能够更加通透。#

相关话题

#感情那些事# 6901908个回答

#人际关系# 2974472个回答

#压力太大怎么办# 1753272个回答

#我需要心理咨询吗# 1447252个回答

#职场二三事# 618388个回答

#个人成长# 12726327个回答

#抑郁求助# 588600个回答

#焦虑怎么办# 1271737个回答

#心理咨询# 2928196个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525006个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号