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小粉豬
3回答
问
現在的我是這樣子：
有情緒的時候，允許自己逃離現場
找一個安靜的地方，靜靜地陪着自己
這兩年讓我知道，原來生氣的人背後也有一份受傷，也會覺得自己不夠好，生氣過後也會難過…
明明很愛對方，為什麼怎麼相處也相處不好？
我會告訴自己，無論是生氣、難過、悲傷、想哭，都是可以的…謝謝你們來告訴我，我已經盡力點
謝謝你們來告訴我，我也需要被愛
這兩年讓我知道，原來生氣的人背後也有一份受傷，也會覺得自己不夠好，生氣過後也會難過…
明明很愛對方，為什麼怎麼相處也相處不好？
我會告訴自己，無論是生氣、難過、悲傷、想哭，都是可以的…謝謝你們來告訴我，我已經盡力點謝謝你們來告訴我，我也需要被愛
10温暖
3条回答
秦建伟
咨询师
3年前
有需求没有得到满足，但自己有无力改变。
李慧丽
咨询师
3年前
每个人都需要爱，非常正常！
体会无条件的爱就不会受伤了！
为你处理情绪的方式点赞，让情绪释放让心安静，看看对方的需求，自己的需求，再作有效沟通！
祝福你
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