可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪,免费心理咨询

潘小琴

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可能会出现很多情绪，情绪的出现需要我们处理需求，而非处理情绪

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#如果你的夫妻关系出现了问题，别着急#

#刚柔并济所向披靡#

#减少纠结和内耗#

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#《每日分享》#

#与父母的抗争，会让我们无意识地与他们纠缠。你越是拒绝和排斥的，就变得越重，因为你给予了其能量。天下没有完美的父母，它们只是普通大众的一员。有其自身的局限，接受他们就是如此，以感恩的心承认父母给予你生命这一事实，你将收获全新的力量与踏实感。#

#人品的底色#

#2023.2.22.周三.第356天.#

#谈自我价值的提升#

#进行心灵成长人就没有情绪了吗？在心灵成长的旅程中，人不是没有情绪了，而是自我觉察能力逐渐提高，在情绪产生的当下马上能觉察到情绪，能根据现实情况应对情绪，比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素，敢于面对并做调整。#

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