首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
肖友松
问
如果你家着火了,最重要的事是回家灭火,而非追纵火的嫌疑犯。 如果只想去追打纵火嫌疑犯,房子很快就会烧光,这就太不明智了。这时真正先该,自己同意去做的事情是:回去灭火! 同样的,当你很生气时,如果还一直与对方争论,甚至想要惩罚他,你的表现就如同那个追纵火犯的人了!
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#心理咨询的终极目标#
#勇敢的人…#
#承认自己没那么“有用”,才不会被人随意利用!#
#感情中的“依恋风格”如何影响我们?#
#第321天 爱 自 己 真爱就是爱自己 爱自己,就是 细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。 爱自己,就是 无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。 爱自己,就是 允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。 爱自己,就是 让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。 爱自己,就是 宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。 爱自己,就是 放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。 爱自己,就是 不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。 爱自己,就是 默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。 爱自己,就是 不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。 爱自己,就是 无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。 爱自己,就是 看,只是看,让一切流过自己。 爱自己,就是 对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。 爱自己,就是 时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。 爱自己,就是 完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。 爱自己,就是 放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。 爱自己,就是 完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。 爱自己,就是 活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!#
2个回答
#早安分享:#
#人生不是我想怎么样就怎么样,仍然要敢想敢干#
2个回答
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#培养人 什么是人?#
相关话题
#感情那些事#
4995618个回答
#人际关系#
2218160个回答
#压力太大怎么办#
1402796个回答
#我需要心理咨询吗#
1194988个回答
#职场二三事#
474384个回答
#个人成长#
7977114个回答
#抑郁求助#
445048个回答
#焦虑怎么办#
883347个回答
#心理咨询#
2023076个回答
#一句话描述你现在的心情#
1802176个回答
推荐咨询师
41"
李丽
持证16年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
3
人
评价
1
条
复购
33%
38"
黄雯
持证7年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
20"
马丽丽
持证8年
国家三级心理咨询师
山东 东营
咨询
45
人
评价
17
条
复购
33%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
386
人
评价
50
条
复购
40%
57"
刘之雨
持证0年
心理治疗师
北京 北京
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多