感觉自己最近友好纠结,身体越来越笨重越来越矫情了,情绪总是不稳定,老公跟我异地,多数情况下他以事业为重,每天我们只保持半免费心理咨询

情说

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问

感觉自己最近友好纠结，身体越来越笨重越来越矫情了，情绪总是不稳定，老公跟我异地，多数情况下他以事业为重，每天我们只保持半个小时到一个小时的互动，他能给到我关心可我觉得不是走心的，他的情绪也是忽冷忽热的态度，我也是接受异地恋的这种沟通模式，可我纠缠了他觉得我无理取闹，把责任推向我，怀孕跟他没关系似的，我怕自己的情绪没控制好，最近太压抑了～怎么样让自己平和。

2温暖

8条回答

6年前

多做些让自己开心的事，每天适当散散步。

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#819 今天一样的，早起听课，最喜欢小漫老师的课，要有自信，自信来源于内心对自己的肯定。足够爱自己，与自己很好的相处，不纠结，才能与别人友好的相处，有良好的人际关系。孩子早上起来有点情绪低落，晚上回来看起来就好了，睡前又不开心了，我每次都清晰的知道了，告诉自己他心里可能又为什么事纠结烦恼了，我早上就告诉他，每天都会有不同的事情发生，有些事可以放在心上，有些事不必放心上，重要的对事情有一个总结，应该怎样处理，明确了决定怎样做就结束了。自己的事情自己解决，如果有什么想跟我说别客气。重点，做好自己，不为过去的烦恼，不为未来的忧愁，做好每一个现在，重点是每一件事无论好坏得到一个总结，提炼，做一个渐渐目标清晰的自己。为自己点赞，明天继续早起！# 6个回答

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