有种特别的防御机制被称为,反转,大致说来,就是我们通过攻击自己而保护了对方,每次发动攻击,我们的敌意和攻击性能量都会在击免费心理咨询

陈玉玲

问

有种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击，我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前，先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的，正是我们自己。而且，该屏障不会吸收攻击，只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》

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#第420天爱的法则：如果你爱我请你爱我之前先爱你自己（作者：维尼吉亚.萨提亚）如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己[玫瑰]#

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#学习心理学的过程每个人在生活中都会接触到心理学，一个人的成长也是心智成熟的过程。学习心理学可以帮助你更好的了解自己，心理学的研究也是对人的内在的探索。每一个理论的产生都是创始人对自我的新的认识。但不能代表全部，因为心理学理论也在不断的发展和演变中。所以每一个人都可以成为很好心理专家的潜能，因为他无需研究外界，自己就是最好的研究和演练场所，去创造和试验复合人类规律的心理的认知理论。这是一个没有权威的行业，帝王将相宁有种乎！我觉得开始学习心理学的人要从先研究自身开始。等有所收获才可以看相关的前辈的书籍。这时候你才会有所获，才会看的懂，或者你也许还会发现你比他们更了解心理。#

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