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#做人一定要学会发疯,不然就会发病。#
#我们可以拿起也可以放下,我们有选择的权利~#
#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#你照亮了我的孤独#
#别人看到的是鞋,自己感受到的是脚#
#活得舒服的人,从来不是「跟别人对齐」而是「活成自我」#
#你在哪一个觉醒层级?#
#当你什么都不怕了,厄运掉头就走了#
#何为慈悲之心#
#每个人至少要经历两次诞生#
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