圆圆
14回答
心情莫名的烦,虽说开学了,但孩子小学还放假了,孩子去找老师学习还得花钱。疫情闹得什么时候结束。我上班也不开心,害怕被传染
9温暖
14条回答
心情莫名其妙的烦,可能是由于近期压力比较大,事情比较多所导致的。对自己的情绪有所觉察,是很不错的表现,那么不要做情绪奴隶,学会做情绪的主人。有需要的话,可以进行情绪疏导。
情绪有泛化的迹象,如果需要,可以聊聊 生活没有一帆风顺,我们的心态和可用的策略在面对困境时,起很大作用。
18"
对疫情恐惧是很多人都有的,不过可以参考一下实际情况(朋友一家5人全中枪了,其中2人发热稍微身体不适正常上班,其他人也就休息了一二天,一周后全都转阴了,别怕这事没有想的难)保持好平常心,该干嘛干嘛。多多与孩子玩乐,别将焦虑传给娃!
预期的到的恐惧确实会让人焦虑心烦,如果需要陪伴可以联系我
你好,若是心烦无处倾诉,需要咨询师帮助可以来定期接受情绪方面的咨询,减少负面情绪的积累,预防自己情绪不稳定的状态。
找啥辅导班,小僧两节课让有的孩子数学60成了80
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#尊重# 6个回答
#女朋友要做膝盖半月板手术,让我辞职照顾她,怎么办? 前提是感情一直不太稳定,好好快一年,这一年除了因为家务小事经常吵架,她爱发脾气甚至动手。 最近半年里,她又阑尾炎,又过敏性皮炎,又嗓子哑买雾化,就是觉得一直在各种跑医院,最终也是没落下好,她还是依然爱数落挑剔。每次基本都是又出钱又出力,她脾气不好时还要受着。这次确认膝盖半月板撕裂了(她去年自己不知道怎么摔了下,然后最近恶化疼痛。)她不想手术,也不想自己去检查。前提是,她自己没什么事情的时候,腿还不影响走的时候,她就干嘛都不想自己去,就是非要等我周六日休息去。我是上班族,她是自由职业常年宅家。她不想麻烦她妈妈过来,意思让我辞职照顾她,而且提前跟我说“我不想手术 因为我会崩溃,我受不了,我肯定会各种发脾气,我也不会一直受着,一直管我。我骂你滚,你肯定也就走了,我做完你就得辞职照顾我。” 我说请护工,她觉得是外人,她也不想她妈来,就是全程靠我,她还养着一只狗,我也要来回跑。再想想她动不动发脾气 骂人 摆臭脸,甚至打人,作。我也不敢想象。之前基本都是她数落着,我听着也就吱声。应该怎么沟通比较好?我只是觉得她好像自私的有点过头了,而且理直气壮,觉得这些本来都是我应该。我做的还不是很好。# 40个回答
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