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魏孝琴
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一个人的心智模式决定命运。 在心理咨询的过程中,很多人的改变,也是基于他们勇于向内看,内在才有改变的动力
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##人际相处 人与人之间相处,有时候要讲究投缘、舒服。感觉不好、不那么健康的关系,就不要让其困扰自己。 哪些是不健康的关系呢?我总结了一下。 1.没有界限的关系。相处缺乏界限,分不清你的事和我的事,不断探究对方隐私。对对方品头论足。入侵个人空间。 2.感觉消耗的关系。相处觉得很累,在意对方,但是不知道对方在想什么,总是要猜猜猜的关系。 3.不平衡的关系。永远只有你主动联系对方,对方却对你爱理不理,偶尔搭理一下你。只有一方在付出的关系。 4.没有信用的关系。喜欢说而不去做,随便承诺而不履行。 5.没有共同语言的关系。各方面差距大,没有可聊的话题,加了好友,几百年不说话只是默默看着的关系。 你觉得呢?#
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#为什么有的人对越亲近的人脾气越大,表现出“窝里横”? 对越亲近的人脾气越大,那么跟TA最亲近的人是谁呢?当然是TA自己。所以其实“窝里横”的人的脾气看似是在发向被人,其实是在指向自己。TA是在表达对自己的强烈不满。 这个对自己不满的情绪来自哪里呢? 一般来源可能会有多种,比较常见的是来自自己的父母。父母在养育孩子的过程中自己有太多的压力和情绪无力承担,他们可能会不自觉地把它们扔给孩子,而孩子也会在毫无防备的情况下接收这一切,造就了成年后的坏脾气。所以从某种意义上来说,一个人的坏脾气有可能是在替父母表达,而父母往往不能理解到这一点,反而指责这个孩子不懂事,不知感恩。 所以,如果你是一个父母,请感谢那个“窝里横”的孩子。如果你是那个“窝里横”的孩子,请接纳自己的坏脾气,因为它是那么的无辜。#
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