首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
卢宇宁
问
游戏,释放你我的原力(以下内容节选自《游戏改变人生 前言》)
你比自己所知的更强大
你身边都是潜在的盟友
你是自己故事中的英雄 本書要讲述的是,怎样在极端的压力和个人挑战面前,保持游戏心态。保持游戏心态意味着,把你玩游戏時自然表现出来的心理优势,比如乐观/创意/勇气和决心,带入现实生活。它意味着拥有好奇心和开放性,尝试不同的策略,发现最佳策略。它意味着积累复原力,解决越来越大的成功带来的越来越强的挑战。 我希望把这些游戏心态下的特点带到现实生活的挑战上。祝福我们
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#接纳,承认已经发生的事实#
#共情的力量很神奇#
#爱的语言:身体的接触#
#生活中总会有这个或那个时候,不经意间发现自己找不到了生活的乐趣和方向,如同身处孤岛,茫茫天际,没有了人生的方向。 这种时候,我们会怎么应对呢? 我们可能会去寻找感官的快乐,沉迷游戏、手机、一段又一段不想要结果的感情游戏……却发现并没有想象中的快乐。 然后,我们可能去向甲、乙、丙、丁……求助,或者听课、看书、考证……让自己的焦躁和不安渐渐平复。在这个过程中,或许我们在不断与外界的人和物的互动中,逐渐领悟了、逐渐确定了新的人生方向,我们便可以去应对前路的风霜雨雪。抑或我们会与某人或某群人组队前行,愉悦而安宁。也可能一直茫然走下去。或者从此失去方向。 愿意走出空虚寂寞冷的第一步:迈出你的脚或者伸出你的求助之手。#
2个回答
#全面了解认知行为疗法CBT。#
#本自具足,保持本心!#
#男人和你不一样#
#你为什么不敢表达了?#
#爱是什么?#
#看见自己,与被遗忘的自己重逢#
相关话题
#感情那些事#
4998674个回答
#人际关系#
2219355个回答
#压力太大怎么办#
1403384个回答
#我需要心理咨询吗#
1195466个回答
#职场二三事#
474551个回答
#个人成长#
7984318个回答
#抑郁求助#
445222个回答
#焦虑怎么办#
883889个回答
#心理咨询#
2024594个回答
#一句话描述你现在的心情#
1803431个回答
推荐咨询师
39"
郝彤
持证10年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
94
人
评价
25
条
复购
51%
48"
刘芝
持证7年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
447
人
评价
183
条
复购
61%
43"
柳迪
持证16年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
36
人
评价
12
条
复购
41%
35"
吴斌
持证10年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
35
人
评价
15
条
复购
48%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
291
人
评价
82
条
复购
77%
查看更多