在情绪低落,对生活感觉无所适从的时候,不妨扫扫地,整理整理衣柜,或者收拾下厨房,看着在自己的双手下,混乱重新变得有秩序,免费心理咨询

徐逸帆

问

在情绪低落、对生活感觉无所适从的时候，不妨扫扫地、整理整理衣柜，或者收拾下厨房，看着在自己的双手下，混乱重新变得有秩序，有助于让我们对生活重新充满掌控感

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