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刘美欧
7回答
问
你为什么不快乐,你患得患失,太在意从前,又太担心将来。 昨天 是段历史,明天 是个谜团,而今天 是天赐的礼物,像珍惜礼物那样珍惜今天,心无旁骛,万事可破,
1温暖
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7条回答
存在
3年前
和你视频可以吗
存在
3年前
私信聊
存在
3年前
打过来
刘德华的迷弟
3年前
小白啊
3年前
老师啊
小白啊
3年前
老师讲解的非常好
小白啊
3年前
老师人呢
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#睡不着就给我打电话,我陪你对抗黑夜#
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#情绪的觉察和管理#
#为什么和男朋友刚分开我就开始焦虑?#
#生活心理学#
#进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。#
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