移情与反移情,免费心理咨询

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移情与反移情

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#透过想象看本质#

#我对你的爱❤️#

#繁星（一五九）关于母亲这篇很温馨#

#就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点站#

#人生建议-不要等#

#一个人最大的智慧：看清别人，管好自己#

#自我的发展#

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#智慧之门的钥匙#

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