玫瑰,所谓情绪价值,就是我能,接住,你的负面情绪,并且把它处理,过滤掉,再输出给你积极的情绪,玫瑰,玫瑰,我们不去关注是免费心理咨询

刘淑珍

问

所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。

我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受 “一切都是小事，你不开心就是大事”

和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。

[玫瑰]所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。
[玫瑰]
[玫瑰]我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受
“一切都是小事，你不开心就是大事”
[玫瑰]
[玫瑰]和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。

2温暖

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#第483天如何解梦办法就是自由联想和角色代入：自由联想就是回忆梦中深刻的部分，体会其中的感受，然后问自己，会自然而然地想到什么，又想到什么。角色代入就是专注地去看梦里的那些意象，然后想象你进入它们，成为了它们，然后看看它们想说什么。# 2个回答

#第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。#

#第128天# 3个回答

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