0571-288834323
Master
21回答
问
这几年头脑混乱，不知道该做什么好，先解决什么好，如何解决，感觉一大堆事情，每天都在想要做什么先，该如何做，而什么都没做又一天，不跟我说歇一歇，再歇我饭都要吃不起
16温暖
21条回答
冯雅琪
咨询师
3年前
一是效率管理的问题，二是你内在有“不愿意做”的动机，得先解决这个拉自己后退的心结
王栋
3年前
解析；
1、【做事就好】不知道该做什么好？那这说明做什么都是一样，随便做点什么都比不做好。正如张三饿了去吃饭，问饭店老板：不知道该吃什么好？那就是随便吃点，吃点总比不吃强。
2、【边做边想】你的纠结在于一直想事，没有做事，所以想来想去，啥也没做。人每天制作两件事，一件事想事，一件事做事，一个人老想事，他就不会做事了，头脑就混乱了。如果你想改变，那就做事吧，可以边做边想，这样才能解决你所面临的问题和事情。
周庆红
咨询师
3年前
放松些，把第二天要做的事提前写出来，再按重要紧急程度排个序，尝试一下，如仍有困扰，再私聊！
胡星星
咨询师
3年前
先告诉自己不要急，然后再把事情按自己的顺序排列，一一去做，做的过程中不要去做其他没有做的事，做完一件再想下一件
钱杰
咨询师
3年前
18"
盛丽娜
咨询师
3年前
要整理清楚主次，分清什么事情重要，并不难，或者说即使不用分那么清楚，你也仍然可以行动，把事情慢慢推进做好，重要的是你心里有恐惧，那阻碍了你的行动，你需要把那恐惧消除掉，才能真的动起来。
戚艳
咨询师
3年前
那就从最简单最容易完成的事做起，比如洗衣服，晾衣服，刷碗，一件一件做，做一件事时不想其他事，只专注这一件事。试试看，坚持一段时间，一周或两周，你会感觉到成就感。
谭丽梅
咨询师
3年前
你好，这种情况多长时间了？当你一直处于压力的环境下，人就一直处于应激状态下，会内耗很多。
匿名
3年前
就是分不清哪个重要啊
张秀丽
咨询师
3年前
听起来这件事情很困扰，你又一直没有得到解决，可以考虑一下，在这一大堆的事情里边，哪个对你来说是当下最重要的呢是你最想解决的呢
张秀丽
咨询师
3年前
听起来这件事情很困扰，你又一直没有得到解决，可以考虑一下，在这一大堆的事情里边，哪个对你来说是当下最重要的呢是你最想解决的呢
相关问答
#心情不好看啥都不顺眼呢# 22个回答
#情绪# 11个回答
#现在有点不期待和男朋友讲话# 12个回答
#我不想付出# 17个回答
#为什么从小到大家人都对我不好# 17个回答
#来了一个月还没有样品单# 12个回答
#马上2026年了。# 5个回答
#新家噪音失眠～# 17个回答
相关话题
#感情那些事# 5770295个回答
#人际关系# 2509344个回答
#压力太大怎么办# 1544114个回答
#我需要心理咨询吗# 1296020个回答
#职场二三事# 534777个回答
#个人成长# 9891768个回答
#抑郁求助# 503295个回答
#焦虑怎么办# 1045470个回答
#心理咨询# 2394424个回答
#一句话描述你现在的心情# 2096938个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
