每一次醒悟都蕴含着改变的未来,早上好,免费心理咨询

李少泉

问

每一次醒悟都蕴含着改变的未来，早上好！

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#心理咨询要想成长也不全是舒服#

#我是谁？我来自哪里？我要到哪里去？# 3个回答

#婆媳矛盾如何化解#

#一颗苹果都分这么多种#

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#有效管理情绪，没有过不去的坎！#

#就算一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子#

#生活可以疲惫，但灵魂必须绚烂#

#所有的沟通都要从三个方面来考虑，即：自己，他人，情景（情况）。如果只有自己，没有他人，是指责；如果只有他人，没有自己，是讨好；如果只有情境，没有自己也没有他人，是超理智；如果既忽略自己，他人，也无情境，是打岔。希望我们能够做一个表里一致的人：言语：尊重现实、尊重自己、尊重别人。情绪：稳定、乐观、开朗、自信。行为：接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。内心感受：虽有时惶恐，但仍充满勇气和信心，有坚强的毅力，当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。 #

#分享一个情绪小知识情绪只是个快递小哥，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下，理解、接纳并应对好信中的信息，送快递小哥自然就会走了。相反，如果你关门不接待，或故意不理他，他就会一次次地不请自来，就像一个未送达的快递，你没收到时，他就得不厌其烦一趟趟地送。你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些，我们并不愿意看见和接受的画面。 # 2个回答

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