0571-288834323
小粉豬
8回答
问
倾听1:
觉得这个冥想说的很对，如果想要认真聆听对方在讲话的时候真正想要表达的，就不要想在对方的身上获取什么，这个冥想利用到我上一次跟外婆的沟通当中，其实我内心想要获得的是认可，是肯定，我当我陪伴好自己，聆听自己以后，这个需求被自己满足了，就发现其实外婆的意图跟我想象的不一样，其实他只是想要表达其他人补习的时候更方便，获取的价格更高，内心对我其实也有一份关心，希望我补习的时候也可以像其他人一样赚钱赚得比较轻松，获取的金额也比较高
不是我想象的总是想要拿我跟别人比，总是对我有别的要求…
另外，一个妈妈的对话当中，我跟他表达之后未必有时间回来元朗了，他就回了我说每个人都是这样啊，我也是每天都这么忙……当我照顾好我自己的感受，关心和关爱自己，回到自己的中心了，就能够听得出来其实妈妈想要表达的是：我知道你很辛苦，每个人都会有辛苦的时候，我也是这么走过来的，我可以，我相信你也可以的
我觉得这个冥想真的很棒，加强了我在和别人对话当中，要记住任何时候都要先回到自己的中心，先照顾好我自己的感受，平静下来才会觉察到对方真正的意图，加深了我和外婆还有妈妈的连接，感觉我们彼此之间一直都是有爱在流动着
不是我想象的总是想要拿我跟别人比，总是对我有别的要求…
另外，一个妈妈的对话当中，我跟他表达之后未必有时间回来元朗了，他就回了我说每个人都是这样啊，我也是每天都这么忙……当我照顾好我自己的感受，关心和关爱自己，回到自己的中心了，就能够听得出来其实妈妈想要表达的是：我知道你很辛苦，每个人都会有辛苦的时候，我也是这么走过来的，我可以，我相信你也可以的
我觉得这个冥想真的很棒，加强了我在和别人对话当中，要记住任何时候都要先回到自己的中心，先照顾好我自己的感受，平静下来才会觉察到对方真正的意图，加深了我和外婆还有妈妈的连接，感觉我们彼此之间一直都是有爱在流动着
16温暖
8条回答
罗丹
咨询师
3年前
我也多年练习正念冥想，内观自己的心。你的这些观察和发现，很细微又很有力量。回到自己的中心
盛丽娜
咨询师
3年前
冥想是个很好的关照自我内心的方法，可以让你看到更多的真相，包括自己的和他人的，你和家人的心就有了更深入的链接。
戚艳
咨询师
3年前
正念
尤四海
咨询师
3年前
感谢分享
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4987618个回答
#人际关系# 2214854个回答
#压力太大怎么办# 1401165个回答
#我需要心理咨询吗# 1193785个回答
#职场二三事# 473688个回答
#个人成长# 7958557个回答
#抑郁求助# 444347个回答
#焦虑怎么办# 881921个回答
#心理咨询# 2019340个回答
#一句话描述你现在的心情# 1798944个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
