做一个情绪有弹性的女生,真正强大的,是那些像果冻一样,弹却立得住的女人,免费心理咨询

罗鑫

问

做一个情绪有弹性的女生，真正强大的，是那些像果冻一样Q弹却立得住的女人。

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1温暖

相关问答

#卡尔·萨根《宇宙》#

#第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#

#给生命补课#

#探索自己内在#

#成长的旅途需要不断改善#

#是选长痛还是短痛？#

#第1128天在疼痛中收获甘甜#

#信任的亲疏#

#其实，任何创伤都可以治愈。但前提是，你不能一直待在有#

#心念一转天地自宽#

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