小柯
11回答
不知道为啥,我醒来也像是在梦中一样,恍恍惚惚的,不真实。很麻木的感觉。没有情绪情感。自己的生活毫无乐趣,像是西西弗斯每天在推石头。
14温暖
11条回答
苏铭
4年前
那还是太闲了
这是一种很强烈的隔离
您目前心也不能掌控身,找不到真实的自己了,逃避,无望。需要尽快调整自己的状态,回归正常的生活。
你好!先试着打开感觉的通道吧!
你好,这种情况是有多久啦?在出现之前,自己的身体或者生活中出现了什么巨大的转变吗?
我们尝试每天改变一点点,给自己一个小目标,每天晚上给早上准备一杯水,早上起床喝,只要做到这个就告诉自己今天又是好好照顾自己的一天,今天就很有意义,我们都想生活有意义,可是真正的意义是什么没人知道,只有自己才有权利给自己定义,我就定义喝水,做了就有意义,这样的小事多了,你会发现自己有翻天覆地的变化!
每日醒来,先不起床。感受手,身体的感觉。接触衣服被子的感觉,听窗外的声音。五分钟后,睁开眼睛。喝一口水,感受水流过你的口腔,食道,到胃里。仔细感受吃到嘴里食物的味道,味蕾的激活。
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#我感觉我好废物啊 对什么都没有动力 和兴趣 想倾诉又怕被人说 想和父母说 他们不也不信 我在他们面前就是一个没有烦恼的小屁孩 他们说我什么也不懂 但是我都懂啊 我想帮父母 他们却说我闲的没事干 作业做了么 可是我已经做了一天了啊 我没把杯子放好都会被责骂 到最后还说骂我打我是为了我好 我是没做好 但是 所有事不管是不是我的错我都会觉得 和他们没有关系 和朋友吵架 我就觉得是我先说的自责了好久 到头来 才知道是朋友先骂的 我真的很自责 妈妈说 想给我一个快乐的童年 但是……我真的已经很久没有开心过了 从一月中旬开始 我真的每天都有想死的冲动 想死的感觉 有的时候发呆 脑子就在想 我跑到顶楼 一跃而下 全世界都忘记我 就觉得轻松了 还有时候在想拿刀砍人 小学同学都说我吓人…… 没毕业的时候我指甲长 他们就不敢碰我 整天一个人坐在位子上 我坐在中心同学都会经过我这 他们都绕路走 就觉得我是不是做错了什么…… 有时候几个以前和我玩游戏的同学来找我 但是我还是不开心 从二月开始 我整天用美工刀磨手腕 我不敢割 我觉得好怂 直到前几天父母才发现问我只是什么 我一下子慌了 就找了个借口说是撞的 有时候我就是喜欢别人骂我 打我也好 就是觉得这样才有一些娱乐 我就用指甲抓手 抓到红的很难消了 还在抓 用手掐 就觉得很舒服 我真的很不开心……# 4个回答
#1# 5个回答
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