自我克制,自我压抑,是较高级的应对策略,但却让情感没有疏解的渠道和方法,压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我免费心理咨询

袁力红

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自我克制，自我压抑，是较高级的应对策略，但却让情感没有疏解的渠道和方法，压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制

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相关问答

#解决问题能力本身，比问题更重要# 1个回答

#亲子教育：#

#“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

#不要以为熟悉的人，亲密的人之间就无需表达#

#如何才是真的爱孩子#

#让你醍醐灌顶的话#

#滋养爱情的6个习惯投资时间一起大笑言行合一赞美的艺术承担风险给彼此独立的空间#

#南方冬天的样子#

#生活总是有不期而遇的惊喜和生生不息的希望#

#晨读有感：初心不改～假如你关注现时，你就能够改善它#

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