读别人书,向外看那是迷失,读自己书,向内看那是觉醒,免费心理咨询

王义丽

问

读别人书，向外看那是迷失读自己书，向内看那是觉醒

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#定风波·南海归赠王定国侍人寓娘宋代：苏轼#

#理想是希望的种子#

#你是否在感情中也曾陷入这样的困境？#

#学习金字塔#

#我们为什么会思维上瘾呢？#

#你理解配偶吗#

#遇到挫折就逃避从各种不同的层面来说，改变都不是件容易的事。第一，你得让自己去做一件不熟悉的事情；第二，你得让自己去做一件你觉得困难的事情；第三，你必须坚持下去，就像刚刚提过的；第四，为了改变，你必须做很多功课。面对以上四件事，逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了，不是吗？如果可以把这些事情丢到一边，不要费心挣扎，岂不是轻松多了？那还用说！然而，逃避就像对自己生气一样，是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手，但是到头来你还是渴得要命。唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法，就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻，注意它，接着转头去面对它、挑战它。提醒自己，如果你选择逃避，那么你将哪里也去不了。提醒自己，所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单，开始在你自己身上工作。 #

#你是不是一个已“自断经脉”的打工族？#

#阴阳两面和谐统一平衡#

#心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时，呈现的很多现象，超出了来访者的逻辑思维范畴。#

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