首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
彭保云
问
离异成了这个社会的普遍现象,阻止不了,但是帮助孩子面对父母的离婚,如何积极阳光的生活下去是我们要做的工作。 生活本充满了无常与苦,这是抗拒不了,面对无常,怎么活得更好,这就是心理学者工作者着力的事。
写回答
提交回答
相关问答
#每天感悟一点点#
#2024,宜自我关怀#
#我们的语言#
#阳光明媚:#
#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为:投射是无意识的一部分,可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识,每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的,投射是自发的,是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释,把个人的困境及外界的冲突,理解为自己内心活动的镜像和写照,从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射,解决问题。 应用:如寓言《智子疑邻》的故事,说的就是投射的作用对事情判断的影响,所以在日常的生活中,我们要理解管理好投射心理效应。#
#心软之人便是无福之人#
#情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。#
3个回答
#你说,我听…#
#控制和操纵根基是软弱和恐惧#
#咨询随笔感悟#
相关话题
#感情那些事#
5315104个回答
#人际关系#
2342424个回答
#压力太大怎么办#
1460775个回答
#我需要心理咨询吗#
1239399个回答
#职场二三事#
500019个回答
#个人成长#
8776784个回答
#抑郁求助#
470519个回答
#焦虑怎么办#
952260个回答
#心理咨询#
2173286个回答
#一句话描述你现在的心情#
1921800个回答
推荐咨询师
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
284
条
复购
53%
53"
王彤
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
41
人
评价
3
条
复购
46%
22"
傅益红
持证12年
国家二级心理咨询师
浙江 宁波
咨询
31
人
评价
0
条
复购
22%
20"
马丽丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 东营
咨询
57
人
评价
18
条
复购
33%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
263
人
评价
61
条
复购
67%
查看更多