表达你要的,而不是不要的,表达你的感受,而不是情绪,表达自己是愤怒的,而不是愤怒地表达,表达你的需求,而不是抱怨,表达你免费心理咨询

汤文霞

问

1、表达你要的，而不是不要的； 2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）； 3、表达你的需求，而不是抱怨； 4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

1、表达你要的，而不是不要的；
2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

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2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

相关问答

#被骗的都是想不劳而获的#

#潜意识里的那些宝贝#

#父母有稳定的情绪会成就孩子的人生幸福。#

#潮涨潮落，每一次冲刷，带来的东西不同，带走的东西也不同。无论是什么造就了潮涨潮落，海浪却雕琢了岸的奇丽。压力一次次逼来，一次次退却，正如潮涨潮落一般雕饰着人生。不同的是，我一次次的反思参与其中，同样改变着我们的一切。#

#防御的产生（人本主义）#

#凡事至少有三个以上的解决办法#

#祝大家女神节快乐！#

#衡量情商的高低首先有五个标准：#

#频率相同的人才能理解你的万里山河。#

#真正支撑你走下去的，不是别人认可，而是自我认可#

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