如何走出,怪,圈,当遇到一个让你很讨厌的人,或者一件让你很难受的事情,停下来感受一下,看看是什么让自己这么讨厌,或者这么免费心理咨询

陶莎

问

如何走出“怪”圈当遇到一个让你很讨厌的人或者一件让你很难受的事情停下来感受一下看看是什么让自己这么讨厌或者这么难受找一找以往的经历有没有类似的情况对比看看我们的思维模式是什么我们的处事方法是什么有认知才能有行动有行动才能有变化

如何走出“怪”圈
当遇到一个让你很讨厌的人
或者一件让你很难受的事情
停下来感受一下
看看是什么让自己这么讨厌
或者这么难受
找一找以往的经历
有没有类似的情况
对比看看
我们的思维模式是什么
我们的处事方法是什么
有认知才能有行动
有行动才能有变化

相关问答

#你了解自己的思维特点吗#

#婚姻做好这四条，你们就幸福了： 1、肯定欣赏 2、倾听陪伴 3、柔声细语 4、甜蜜的拥抱和亲吻坚持100天，不发脾气、不抱怨，你的关系肯定改变。#

#前一段时间咨询，总是会有来访者说自己人际关系的问题，就想写点啥，还是懒了，没写。今天看到一个现成的，先转过来，大家可以挑着用。# 1个回答

#活在当下享受此刻#

#放过自己，与自己和解#

#焦点金句5# 2个回答

#与心灵共舞#

#这要看从哪个角度说了。一束光照进黑暗，那么对于黑暗来讲，它就有罪，因为它是异类，因为它会打破黑暗。但对于在黑暗摸索的人而言，它就是希望。而就昼夜更叠而言，黑暗不是永远，光亮也不是永恒。黑夜有璀璨的星辰，白昼也有中人们也不愿在骄阳下炙烤。所以，万事无绝对。而你在纠结为什么黑暗太重的时候，或者可以回头看看愤怒源于何处。#

#做自己喜欢的事#

#单身男女我带了一个单身男女的活动，都是40左右的年纪，给我的感觉： 1、女性更认真、成熟、有期待； 2、男性会偏玩的状态，在接收礼物的时候有回避的状态。可能因为我是女人，对这些女性有更多的好感，觉得她们内在美好、随然流失了青春却依旧值得被温柔以待。曾想婚姻并非必须品，可谁都期待有个伴。整体感觉可能有些经历的男人更能适合这些女性，没有经历、缺少反思的男孩多大都像个孩子。男孩并非不好，需要有个好女孩发现他的好，不是孩子的好，是男人的担当的好！也许共同成长的女孩更适合男孩，女人还是要找男人。期待各位男人女人都找到适合自己的另一半。祝好！#

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