0571-288834323
邢松
问
人格变化只有三种途径：
一是有意识地训练自己的「觉察能力」，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态背后的意义；
二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分；
三是找一个精神分析师。
——曾奇峰
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6220807个回答
#人际关系# 2696292个回答
#压力太大怎么办# 1626487个回答
#我需要心理咨询吗# 1354396个回答
#职场二三事# 569250个回答
#个人成长# 11012552个回答
#抑郁求助# 539105个回答
#焦虑怎么办# 1139998个回答
#心理咨询# 2600916个回答
#一句话描述你现在的心情# 2258853个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
