0571-288834323
侯智慧
问
自我调适就是通过人自身所固有的调节和修复功能，使心理重新获得平衡的过程。自我调适的渠道和方法多种多样，因人而异，只要对自身负性情绪起到宣泄、疏导和平衡作用，又不妨碍他人和公共道德及秩序的，都可一试。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6896835个回答
#人际关系# 2972373个回答
#压力太大怎么办# 1752303个回答
#我需要心理咨询吗# 1446562个回答
#职场二三事# 618066个回答
#个人成长# 12712252个回答
#抑郁求助# 588284个回答
#焦虑怎么办# 1270774个回答
#心理咨询# 2925455个回答
#一句话描述你现在的心情# 2522761个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
