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冯二玲
问
有人喜欢你, 那是他在你身上照见了 他喜欢的特质, 跟你无关, 你淡然面对, 并做回自己; 有人讨厌你, 那是他在你身上投射到 他排斥的自己, 跟你无关, 你坦然面对, 并做好自己; 有人欣赏你, 那是他透过你碰撞了 内在的自己, 跟你无关, 你欣然面对, 并平静的做自己! 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开, 爱或者怨恨, 都只是, 遇见了自己。
4温暖
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#带着觉察做自己#
#超越对错与不评价#
#你是人生赢家#
#许多经历过重大创伤的人,会选择内归因,认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受,总要为伤害找一个理由,于是就怪罪自己,似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己,让受害者还要变成负罪者,让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。 对于重大创伤和灾难,只有面对、接纳,才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来,担负起成年人的责任,接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩,通过学习成长,让阳光照进心理的黑洞,把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物,带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。#
2个回答
#允许自己出错 允许自己断电#
#翻篇的能力#
#2022.6.27.周一真正的爱自己#
#当我们去勇敢的面对痛苦的时候,它就已经不再是痛苦了。#
#个人成长,自我觉察#
#要朝前想,更要向后看#
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