走着,走着,就形成了一条路,那条路的始点就是自己的初心,免费心理咨询

王欣梅

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走着，走着，就形成了一条路那条路的始点就是自己的初心

走着，走着，就形成了一条路
那条路的始点就是自己的初心

1温暖

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#感情就如细沙#

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#来自周一的温暖告白#

#情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。# 1个回答

#破碎的我。#

#摒弃自我否定，坚信你有足够智慧面对生活挑战#

#行动才是治疗焦虑的好方法#

#婚姻关系的两种不同的极端型态#

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