专注力是反思的基础,免费心理咨询

王义丽

问

专注力是反思的基础

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#无论明天如何，请享受今天的快乐。#

#一天好心情#

#学会奖励别人的善意行为#

#让你感到痛苦的人，TA自己也在痛苦#

#沉默是一种高级的相处#

#做镜子，不要做海绵#

#前几天体验咨询师俱乐部活动，现在想来对来访的“尊重”多么的重要。当我们在感受来访的家庭关系的时候我们会把代表来访和家人的玩偶摆来摆去、放在不同的位置上，借此体验人与人之间的关系模式。当我们真的把情感投注到来访身上，会发现来访无力、无助，在他的家庭关系里他是多么的无能为力。体会到家庭父母的不容易，尽力而为，真的能做到的又有限。体会到这些的时候再也没有想随意摆放玩偶的冲动，陪伴、温暖、理解、拥抱才是来访想要的，也是咨询师最先应该给来访的。# 1个回答

#与原生家庭和解（四）#

#无法重来的人生#

#关于“边界”的清醒#

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