自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式,实际上,一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的,也不纯粹是他人原因造成免费心理咨询

张迪

问

自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。实际上，一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的，也不纯粹是他人原因造成的，而是多个因素共同造成的。我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。如果遇到事情你能这么想，就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。

自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。

实际上，一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的，也不纯粹是他人原因造成的，而是多个因素共同造成的。

我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。

如果遇到事情你能这么想，就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。

相关问答

#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有#

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