自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式,实际上,一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的,也不纯粹是他人原因造成免费心理咨询

张迪

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自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。实际上，一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的，也不纯粹是他人原因造成的，而是多个因素共同造成的。我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。如果遇到事情你能这么想，就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。

自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。

实际上，一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的，也不纯粹是他人原因造成的，而是多个因素共同造成的。

我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。

如果遇到事情你能这么想，就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。

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