每天各种棘手的问题,处理不周引起自我怀疑,真的好难过,每天就盼着下班,免费心理咨询

小凡2020

19回答

问

每天各种棘手的问题，处理不周引起自我怀疑真的好难过，每天就盼着下班

11温暖

19条回答

4年前

4年前

不想上班有多种因素，比如工作方面，人际关系方面，自己可以分析一下，在具体采取措施。

4年前

69"

4年前

这种情况我们从两个角度来处理。一个角度是处理情绪，如果这份工作我们还是要做下去，那么每天不可避免会遇到这些事情，你会产生这样的情绪体验，要怎么舒缓？我可以教给你一些方法。另外一个角度是处理事情，之所以你会感觉棘手，害怕处理不周，是因为有些问题你不擅长，如果是面对自己熟悉无比的事情，不会有这样的感觉，那么咱们就需要找到应对的方法和技巧，如果有一天，处理这些问题不再让你感到焦虑，不也说明你的能力又提升了吗？关于此，我也可以给你一些建议，帮助你过渡

4年前

其实如果说先处理下的情绪的话，可能你对自己处理问题方面的能力评估也能够更客观，现在在情绪中，你只能看到自己的不足无法看到全面的自己。能够感受出一次是此刻焦虑，伤心，难过，那想一想，最坏的结果是什么呢？

4年前

看着你这么说，感到你的难过，太难了，这么上班也太痛苦。我们要看看怎么了？什么是棘手的事，怎么面对？别着急一点点来，放轻松后，都不会是问题的。

4年前

问题无法解决影响我的情绪，然后情绪又影响我解决问题，恶性循环……

相关问答

#放弃# 4个回答

#老师们好，我是一名外卖小哥，可是现在的生活并不是我想要的，我想交朋友，更好的精神上的享受，而不是一直就知道赚钱。请问如何改变自己，改变现状# 25个回答

#父母她们要买劈柴。我说了几句。我就说便宜了不能卖。我母亲马上冲我急眼，她大声吵吵说不卖给谁。我说她要和你讲价便宜卖呢。她马上使劲吵吵，她说不卖给谁。之后我本来要回去遛狗撒尿。就因为这一句话。那边还开窗户，她就大声吵吵。说也说不得。冲我发什么脾气。还有一点我父亲出去了，和我抱怨我父亲的不对。她还说别人怨人。我不爱听那些话。我不想吵架。之后她又在门口大声吵吵，说你去不去。我不想说话。我没有说话。之后她下楼骑电动车走了。我打了几个电话，她没接。最后一个她接了，她说喂，我没说话。等我想说话了，她直接挂了，我之后再去打电话，她之后手机关机了。我换个号码打电话。她还是一直关机。我走也没有走成。关她的机去吧。我没有无理取闹。我说几句话都不行吗。窗户开了了，她使劲吵吵。到现在还是关机。我真不想和她们住在一起。和她们住在一起除了也气就是也气。有依靠。自己永远都无法独立。我现在连自己下楼，我都不敢。我应该怎么避免吵架。我讨厌吵架。我是不是一声不吭，就不也气了。周围的邻居都听见了。我不给她打电话了，没有意义。她一直都不会开机的。我下回自己骑自行车吧。求人很难。无论别人说什么，是不是只要我能忍住一声不吭。都是大爷，我说谁谁都不愿意。是我做错了。都是我的错。我一直都想有个属于自己的楼房。平数小也可以。我不想和他们住在一起。我现在是唯唯诺诺。懦弱到极致我现在就是依靠别人。我想自己独立。可是我做不到。# 10个回答

#烦死了呜呜，过年请假回家领导脸色不太好# 14个回答

#不管做什么事总有人相信总有人怀疑总有人容易放弃总有人一直坚持到最后，总有人成功也总有人一事无成做了就坚持下去不要轻易放弃因为开始不容易# 8个回答

#真相是什么# 20个回答

#我有个疼我的家里人，但是为啥我还是如此自卑，而且也不咋爱自己# 28个回答

#男友爱炫耀# 11个回答

#忘记做事的本身，总把精力集中在内心的感受与外人的评价。害怕别人的挖苦与嘲笑，怕丢人怕羞耻，越这样表现越不好，喜欢反省与自责，不敢做自己。 # 22个回答

#一个朋友，他平时对人都非常友好# 4个回答

相关话题

#感情那些事# 6698708个回答

#人际关系# 2890963个回答

#压力太大怎么办# 1715201个回答

#我需要心理咨询吗# 1419791个回答

#职场二三事# 603780个回答

#个人成长# 12210131个回答

#抑郁求助# 573201个回答

#焦虑怎么办# 1231998个回答

#心理咨询# 2827867个回答

#一句话描述你现在的心情# 2442833个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号