0571-288834323
小粉豬
10回答
问
今天跟他在吵架，感觉他很烦躁，也很生气的话我们对于见面的地点各有所见，争持不下，他的态度也越来越差
今天本来有点被他勾到的，但是我突然觉察到自己很生气，也很委屈，也有些无奈，所以我就选择稳定好自己，即便他说了一些态度很不好的话，涉及有点人身攻击的感觉，但是我还是选择回到自己，很稳定地跟他表达自己的情绪，自己的感受，也没有跟他争执
怎么样也好，自己的感受想法还是很重要的，不要被任何人影响到我的心情，感觉自己今天真的做得很棒，欣赏自己的话给自己一个鼓励
别人怎么看，怎么说，那是别人的事情，最重要的还是做好自己
今天本来有点被他勾到的，但是我突然觉察到自己很生气，也很委屈，也有些无奈，所以我就选择稳定好自己，即便他说了一些态度很不好的话，涉及有点人身攻击的感觉，但是我还是选择回到自己，很稳定地跟他表达自己的情绪，自己的感受，也没有跟他争执
怎么样也好，自己的感受想法还是很重要的，不要被任何人影响到我的心情，感觉自己今天真的做得很棒，欣赏自己的话给自己一个鼓励
别人怎么看，怎么说，那是别人的事情，最重要的还是做好自己
9温暖
10条回答
冯二玲
咨询师
4年前
做得不错。
范翠玲
咨询师
4年前
多鼓励自己，让自己心里充满阳光和爱。
潘桂琴
咨询师
4年前
觉察力很好啊，看到自己的情绪，管理好自己的情绪，做自己的主人，你更强大啊
相关问答
#每天生活在恐惧之中，焦虑啊# 16个回答
#性生活以后很累# 13个回答
#不沟通怎么办？# 26个回答
#一個月薪水翻了接近一倍# 12个回答
#害怕与人交流是心里问题么？# 12个回答
#训练# 2个回答
相关话题
#感情那些事# 6698692个回答
#人际关系# 2890958个回答
#压力太大怎么办# 1715200个回答
#我需要心理咨询吗# 1419788个回答
#职场二三事# 603780个回答
#个人成长# 12210101个回答
#抑郁求助# 573199个回答
#焦虑怎么办# 1231997个回答
#心理咨询# 2827859个回答
#一句话描述你现在的心情# 2442825个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
