分手大半年了,时不时还会想到前任,想没关系,主要是非常影响心情,因为谈得非常不高兴,分手也很难看,到现在还想到这个人,就免费心理咨询

小BB贝

14回答

问

分手大半年了，时不时还会想到前任，想没关系，主要是非常影响心情，因为谈得非常不高兴，分手也很难看，到现在还想到这个人，就觉得烦躁极了。我的另一半到底啥时候才出现，好想谈恋爱

9温暖

14条回答

朱智杰

咨询师

2年前

在你说的这份感受，似乎在表达自己在恋爱路上的坎坷，即便分手那么久想起前任，好像我们只能想起他，在这个过程中，我们是否在分手后，也还没做好分离的准备，因而从感受上好像还没离开过一样呢？

冯二玲

咨询师

2年前

处理烦躁情绪。

刘云清

咨询师

2年前

如果这个人或者这段关系让你现在想起来还觉得烦躁，很可能是你还没有从中得到足够的啊，补偿或者说平凡，那么从这个意义上来讲，也许你更加需要重新看到这段关系中的自己和亲密关系。接纳那个时候的自己，做好自我的整合，也许才更加有利于轻装上路。

雒燕燕

咨询师

2年前

接纳当下自己的情绪，换一个角度想，这件事情教会了你什么？

任凤燕

咨询师

2年前

看起来对方对您的影响还在。允许那个情绪还在，接纳当下的自己。顺其自然，随遇而安。我注意到你说好想恋爱，不知道这个谈恋爱对您意味着什么呢？

范翠玲

咨询师

2年前

你没有从上段感情里走出来，接纳自己现在的情绪，给自己一段时间来修复创伤。这段时间里充实自己，学会爱自己，属于你的幸福会降临的。

史冬英

咨询师

2年前

你的烦躁是怎样的呢？可以再具体说说吗？分手后情绪恢复并不容易，希望可以陪你一起度过这个难关。

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