原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解,德国心理学家艾里克,免费心理咨询

冯二玲

问

原生家庭亏欠你的，你最终要靠自己找回来，即使不能原谅，也要学着放下，最后与自己和解。 ---德国心理学家艾里克

1温暖

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#一直处在后悔中#

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#陈海贤《幸福课:不完美人生的解答书》#

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#今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗？答:方法是有的但是不一定适合你，我们不是大众评审，我们是一对一咨询，所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗？答:很快，但是前提是不要中途放弃我们要一起前行，穿越过黑暗就是光明，另外咨询进展要因人而异，因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样，所以不能统一化概念。三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获，可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗？答:可以的，首先咨询是保密的，其次方案是一对一的，所以请放心让他们和我咨询。四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了，后续我们不能分离了呢？答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的，后期蜕变阶段我会教你方法和技巧，让你可以自由翱翔不用依赖我的，所以真的无需担心。#

#净化心灵：找到人生的核心价值#

#什么样的现象说明来访者在咨询中获得了进步？现实生活中以及梦中的自我有了更多的自主性，主动性。对咨询师表达攻击，开始反抗父母，这些都是非常明显的进步，当然这样的情况对于咨询师和父母来说，同时也是个非常巨大的考验，考验我们能不能够给她足够的空间让她自己转化？是否允许她缓慢成长？是否能够稳定地陪伴她？来访者开始讨论心目中理想的男性女性是什么样子的？这个进步在于她开始寻找自己性别认同，这是寻找自我位置的开始。来访者开始坦然接受别人的赞扬，这是自体感的提升带来的。表现出幽默诙谐的一面，开始讨论自我理想，这些都是高级的心智功能。#

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