每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想,免费心理咨询

薛梅

问

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

相关问答

#第2013天自己#

#读《蝶恋花》有感一一情感中的主动被动#

#进行心灵成长人就没有情绪了吗？在心灵成长的旅程中，人不是没有情绪了，而是自我觉察能力逐渐提高，在情绪产生的当下马上能觉察到情绪，能根据现实情况应对情绪，比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素，敢于面对并做调整。#

#看见，醒来#

#青春期，是孩子自恋形成的重要时期，而健康的自恋，是自信心的基础。如果因为害怕孩子骄傲，不能给予适当的肯定，孩子得不到重要他人的肯定，就会逐渐形成自卑的心理。如果来自重要他人的压力过大，孩子又不能反抗，就会转向自我攻击。#

#为什么要存钱？不焦虑，强自信#

#成长中的金句分享#

#但凡纠缠不清的人，大都不是真爱#

#父母与自己#

#完整的人☯️#

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