0571-288834323
索菲娅
13回答
问
想做的事很多，但是基本没有完成的，每天都精疲力尽感觉
11温暖
13条回答
张凤琴
咨询师
3年前
这样的状态确实感觉有做不完的时候，似乎都不容自己放松下来
一，看这样的状态多长时间了，以前会有不一样吗？
二，看自己想做的事情有哪些，是否有过规划，比如哪些是紧急的，当天要完成的？哪些是重要的，但是不紧急的，需要每天完成一点点的？哪些又是自己业余想做的……
三，结合自己现在的现实，重要目标和任务是什么？
四，对未来的规划……短期目标，长远目标…
……
试着体会一下。希望对你有些启发哦！
一，看这样的状态多长时间了，以前会有不一样吗？
二，看自己想做的事情有哪些，是否有过规划，比如哪些是紧急的，当天要完成的？哪些是重要的，但是不紧急的，需要每天完成一点点的？哪些又是自己业余想做的……
三，结合自己现在的现实，重要目标和任务是什么？
四，对未来的规划……短期目标，长远目标…
……
试着体会一下。希望对你有些启发哦！
葛红兵
咨询师
3年前
好好捋一捋理一理
王义丽
咨询师
3年前
事是永远做不完的，这事是普遍客观存在。那么精疲力尽这事是要有方法，有能力去改变的。感兴趣聊一聊
王欣梅
咨询师
3年前
把想法变成行动清单，做那些最想做的，从每天完成一件事开始。
李娟丽
咨询师
3年前
12"
秦昊
咨询师
3年前
37"
范翠玲
咨询师
3年前
具体列举出来，运用评分值，看那个是目前最想做的，也是最容易的完成的。那些不想做，不容易完成的放在后面，等经验积累一些后，再去做。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4986473个回答
#人际关系# 2214452个回答
#压力太大怎么办# 1400957个回答
#我需要心理咨询吗# 1193640个回答
#职场二三事# 473550个回答
#个人成长# 7956373个回答
#抑郁求助# 444221个回答
#焦虑怎么办# 881722个回答
#心理咨询# 2018967个回答
#一句话描述你现在的心情# 1798596个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
