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李娟丽
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我们每个人都在优化自己，貌似每一天的自己没有多大的变化，但是今天的你如果回看365天之前的你，会发现有什么不一样呢？
1温暖
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#人与人之间最难保持的尺度就是关系，夫妻之间，朋友之间……任何关系中，懂得相互尊重，适时低头，多些理解，就不会走得太远。 哪有什么天生般配的二个人，只不过一个懂得包容和迁就，一个懂得适可而止。 且行且珍惜 晚安 #
1个回答
#当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来，让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己#
#如何区分期待和渴望？#
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