索菲娅
27回答
什么样人活得最累,活得很累怎么调节
17温暖
27条回答
欢迎来电!
唐召力
咨询师
4年前
当期待(包括对生活的期待、对情感的期待、对成长成就的期待、对自我能力的期待等等。)超过实际能达成或实现的太多,就会很累。 调节:1、理清现状; 2、调整期待; 3、发现、挖掘美好; 4、找到爱好; 5、与人交往; 6、放松训练; 7、运动、锻炼; 8、找心理老师; 9、其他
当期待(包括对生活的期待、对情感的期待、对成长成就的期待、对自我能力的期待等等。)超过实际能达成或实现的太多,就会很累。 调节:1、理清现状; 2、调整期待; 3、发现、挖掘美好; 4、找到爱好; 5、与人交往; 6、放松训练; 7、运动、锻炼; 8、找心理老师; 9、其他
你活的累不累啊,是撑不住了,还是压力山大呢
是从什么角度尼?看自己 还是看别人。如果看自己,得看自己想要什么样的生活,能力与期望的匹配度需要自我提升,知道与做到的知行合一。看别人,那是别人的世界一样需要内观。感兴趣可以私聊
大白话说就是想的多,活的累,想得到的越多,活的就越累。
放下,活在当下
一念起天涯咫尺万水千山,所累皆心累。
爱与希望是解药。
活得累,从状态上分析一是自我能量不充足,二是负担太重。
有执念的人活得累 想不累就要简单生活,就是尽可能地处理掉那些没有必要的和不重要的东西,为重要的留存空间,而什么是重要的,是因人而异的
活的累的累是指心累,追求完美,在意他人的看法,目标大于自己的能力,没有朋友等。活在当下,有一颗感恩的心,爱自己,可以照顾好自己,有一帮“狐朋狗友”和无条件支持爱你的家人最幸福吧。
相关问答
#测试# 1个回答
#我想自己走出去家门,我几乎每天都是成天在家里呆着,我面对着墙。我压抑。我还是不敢自己走出家门。我为什么会变成这样。我不想靠别人。我想靠自己走出家门。我靠别人我天天也气。她们就说我凭什么带你出去走。我做错了什么。我想靠我自己走出去。我应该怎么走出家门。我想靠自己走出家门。向前走,赢着冷眼和嘲笑。我不想做缩头乌龟,成天躲在家里。我怕人我觉得独处自在。老师,是不是人天天呆在家里,心理会不健康。我受不了别人的眼光。我有些残疾。我不出去也是被她们议论。她们不爱带我出去,我们又因为这些事大声吵吵了起来。为什么外面全是人,我怎么才能把她们想象成大白菜,我就会敢走出家门了。她们说目中无人,明明我看到我的目中全是人。我大声哭的是因为我想自己出去走一圈,我做不到。对于我来说太难了。我有脑瘫。我有心理疾病,我是个累赘。走出家门对于我来说太难了。我明白了,选择呆在家里以后就会痛苦一辈子。有心里疾病更要多出去走走看看吧。我是个性格古怪的人。我住楼我都不敢下楼,我成天呆在屋里。我也渴望走出去。我也想走出去,我想去上海,我想自己去北京,我想自己去广东。我是不是应该自己定个计划。世界这么大,我想自己出去看看。我想靠我自己走出去。我做不到。我自己给自己设置了障碍。谁能帮帮我。# 10个回答
相关话题
#感情那些事# 5769023个回答
#人际关系# 2508812个回答
#压力太大怎么办# 1543878个回答
#职场二三事# 534602个回答
#个人成长# 9889129个回答
#抑郁求助# 503139个回答
#焦虑怎么办# 1045222个回答
#心理咨询# 2393951个回答