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阿珠卓玛
12回答
问
最近需要背和理解很多东西
13温暖
12条回答
阿珠卓玛
4年前
谢谢您
王国云
咨询师
4年前
一般来说，先保证睡眠，只有睡好，头脑才清晰，然后根据自己记忆特点安排时间，背的东西，写的理解的东西，安排在特定时间，比如清晨背诵，晚上做题，如果觉得累了，就去运动，跑步半小时，头脑清醒了再学，效率会很高，固定时间做固定事，不要安排太多任务，不然完不成，一着急也会影响效率
袁力红
咨询师
4年前
那你的感受是什么呢
冯二玲
咨询师
4年前
很辛苦啊。
李娟丽
咨询师
4年前
好好理一理，安排好时间，劳逸结合
李洁
咨询师
4年前
是不是觉得压力也大了些，偶尔也要稍稍放松一点。
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