这一年来爱自己的体验,欣赏自己,害羞,跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读免费心理咨询

小粉豬

2回答

问

这一年来爱自己的体验：欣赏自己

跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。

允许自己犯错

允许自己也有做得不好的地方，不要内疚不要自责，因为内疚跟自责不能够让自己变得更好，反而允许自己有做得不好的地方，相信自己下一次会做得更好。

关心自己：当自己有情绪的时候，问问自己，其实情绪背后需要什么吗？是休息吗？还是理解爱，或者是尊重？

当别人给不到自己的时候，自己可不可以给自己呢？

陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。

我们不能够改变别人，没办法控制别人按照自己的想法走，但是我们能做好自己，当自己稳定了，当自己变得美好了，身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。无论遇到什么困难也好，也别掉了自己。

谢谢王艳老师

14温暖

2条回答

王欣梅

咨询师

4年前

學習了，謝謝分享

吴小莉

咨询师

4年前

#一个人如果一直想不通一件事能说明什么，是她自己有问题？# 9个回答

#这样是不是有点奇怪？# 14个回答

#我有一个大的烦恼，和一个小的烦恼，小的烦恼关于自身，大的烦恼关于外界。有很多不属于自己的情绪被烦扰着# 26个回答

#平常和老公一直是分隔两地，这次国庆带着孩子去老公工作的地方一起生活。这几天下来就感觉老公对我是各种不满意，总觉得换做任何一个同事家属都比我勤快，经常还说我是废物。其实我是属于心态特别好的那种人（也许是脸皮太厚），但我也比较了解自己，也许是因为我从小就比较懒，作为独生子也没啥压力。而我老公是农村出来的，尽管他人品没啥问题在单位也是领导，但我总觉得是不是三观不合，很早以前就听说过农村的不要找城市的结婚，这句话看来是有道理的。当初结婚也是糊里糊涂的，但我家人的看法是或许像我这种性格就适合异地婚姻，跟我过久了会很累。# 14个回答

#忽然觉得自己好像没有那么多爱心了# 5个回答

#当一个特别怕疼的人，怕到哪怕只是破了皮也会哭。突然有一天拿起刀割自己的手腕，割到血流了好多也没有哭。谁能告诉我，我怎么了[微笑]# 18个回答

#《养育孩子》孩子不仅仅是我们的生命的延续，也不仅仅他年小幼弱，只是我是有责任和义务养育他们，人生不过是一场缘分，和父母，朋犮，孩子，亲人，只是不过在人生的旅途中，我们彼此相互陪伴一起走过一段旅程，对于孩子的成长更应该成长的也许是我们，以身作则，言传身教，不要以爱的名义去控制他，不要把自己的焦虑和恐惧传递给他，和孩子一起成长，疗愈自我。让花成花，让树成树。分享给己有孩子和未婚即将有孩子的你一首诗：《你的孩子其实不是你的孩子》纪伯伦你的孩子，其实不是你的孩子他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子他们通过你来到这世界却非因你而来他们在你身边，却并不属于你你可以给予他们的是你的爱却不是你的想法因为他们自己有自己的思想你可以庇护的是他们的身体却不是他们的灵魂因为他们的灵魂属于明天属于你做梦也无法达到的明天你可以拼尽全力，变得象他们一样却不要让他们变得和你一样因为生命不会后退，也不在过去停留你是弓，儿女是从你那里射出的箭弓箭手望着未来之路上的箭靶他用尽力气将你拉开使他的箭射得又快又远怀着快乐的心情在弓箭手的手里弯曲吧因为他爱一路飞翔的箭也爱无比稳定的弓。成为孩子的容器，成为爱的港湾，像大地承载万物托举生命，把慈悲带给自己和身边的人，更多的允许带给孩子，允许情绪有流动的出口，让幼小的心灵有得以安放的去处，让孩子的自恋得以充分的伸展，把尊重，倾听，好奇，耐心……带给孩子，无条件积极的关注，全然的接纳，深深的共情。（用无条件的爱浇灌童年，爱具有最伟大的力量，让小树挺直枝杆伸向广阔的天空，茁壮生长。）# 7个回答

#每次因为小事生气# 25个回答

#是不是不管男人在外怎样身为女人就不能管不该管？# 16个回答