晚安,免费心理咨询

胡周琴

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8.5h 晚安～

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#当你的负性情绪出现时，不要急着去说它好不好，也不要急着去认定是别人让你不高兴，是别人让你生气。你要先去看见它，陪着它。因为每个情绪背后都有你的一分缺失和渴求，你要去寻找它，看到它，去满足它。这样情绪就被和解而归于平静。这样人生才会充满力是与喜恍。# 1个回答

#允许别人讨厌你 ——马乐老师分享#

#懂知足，于是幸福的好轻松#

#最高级的爱#

#养女儿别总吼，那些吼叫对孩子的伤害远超你想象#

#我们为什么会焦虑会内耗？#

#永远不要挑战人性# 1个回答

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