与人相处,先对别人冷漠一点,满足了自己,才能生发能量,愉快地满足别人,时时在意别人的感受,处处维护别人的利益,自己迟早会免费心理咨询

孙三丽

问

与人相处，先对别人冷漠一点。满足了自己，才能生发能量，愉快地满足别人。时时在意别人的感受，处处维护别人的利益，自己迟早会在供求失衡中，面临情绪的崩溃。当我们有“不愿意”的情绪冒出时，说明这些事已经在突破我们的承受范围。情绪已启用防御机制，警醒我们及时过滤掉消耗自己的人和事。此时，把自己的内心安顿好，才是我们的首要任务。对于不在意你的人，他们不会体谅你的情绪，自然也不值得你热情以待。对于在意你的人，他们会因为你委屈自己，无法在关系中舒展，而心生愧疚。共情别人，是一种善良。保持距离，又何尝不是一种成全。理清自己的界限，适时袒露自己的冷漠，能让自己避免陷入负面情绪，也是尊重别人的修养。

1温暖

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#AI不会生病、不会迟到，也不会说“我懂你”。#

#历经打磨方成材#

#爱，本就是“我和自己”的问题国际生命教练盖伊·芬利在《与人亲密》这本书提到，亲密关系中最主要的问题，不是“我和伴侣”之间的问题，而是“我和自己”的问题。李诞的婚姻走向破灭最重要的一点便是，他过于执着自我、自由、却反而被这些执着所束缚。那些不可名状的痛苦，不来自于外界，而是人与内在自我的分离。心不自由的人，走到哪里都感觉到被束缚。当你内在混乱不堪时，便也没有力量给到伴侣支持，让关系朝着你期待的方向发展。而我们的伴侣，则恰好是我们的镜子，当我们内在有缺口的时候，对方便会以最直接的方式照见我们内在的模式。在关系中，我们需要带着觉察，去看见自己的内在模式，才能把尊重送给与我们最亲密的那个人。1、看见对方的需求，松绑自己的执念。处在亲密关系中，我们都是独立的个体，也许都有着自己固有的信仰或执念。比如，李诞执着于自由，黑尾酱执着于安全感。比如，你执着于追逐梦想，伴侣执着于追求平淡。执念无所谓对错，可是若在关系里个体总是沉醉在自我执念的王国里，不愿为对方冲淡一点，那么执念就会演变成束缚。因为自我执念往往强调的是自己的需求，过强了就会遮盖伴侣的需求，从而引发自我执念和对方需求层面的冲突，还可能成为绑架对方自我的枷锁。我们既然爱着伴侣，眼里就不单只有自己，还有对方。试着看见对方的需求，松绑自己的执念，这样构建的关系就宛如两条自然交汇的溪流，有自我，也有爱人。2、疏通自我，搭建真正亲密的桥梁。李诞搞笑幽默的背后，其实内心隐藏着满满的悲情主义。他潜意识不相信婚姻可以带给自己幸福，婚姻就不会让他体验到幸福。#

#在一个拥有健康的亲子关系、边界清晰的家庭中，每个家庭成员之间彼此联结——都对家有一种“归属感”；并且每个成员也都各自分离——都具有“独立性”。这样，每个成员才能承担相应的角色与责任，父母也才不会把孩子当做配偶、对手或者工具。# 1个回答

#真爱的模样#

#真正的强大#

#择偶标准，作为婚恋观的一部分，也是我们对于亲密关系的核心信念。归根到底，它的形成还是得在岁月里慢慢打磨，在红尘里点滴打滚，在爱情里缓缓成长，爱过，恨过，伤过，哭过，笑过……最后形成属于自己的比较稳定的择偶标准。# 1个回答

#好父亲必须是“纯爷们”吗？#

#作为个体，我们是生活在各种关系中的，当这些关系发生失衡，断裂，重构，会给我们带来各种困惑和迷失，情绪就是信号，正确理解情绪，才能帮我们梳理好关系……# 2个回答

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