我好无聊,睡不着,不知道咋办,什么都提不起兴趣,免费心理咨询

生如夏花岁月静美

14回答

问

我好无聊睡不着不知道咋办什么都提不起兴趣

12温暖

14条回答

4年前

你好，需要健康心理学的理念帮助你寻找生活的乐趣，让你首先恢复到吃好喝好睡得好的状态。

4年前

无聊、睡不着、提不起兴趣…看起来好像都让自己有一些情绪波动，之前有过这样的情况吗？还是偶尔出现的呢

4年前

有困意吗？

4年前

睡不着是经常呢还是偶尔今天呢？可以聊聊你的状态是怎样的？

4年前

可是不知道和谁倾诉

王佳多

咨询师

4年前

试着听听冥想音乐，或者倾诉一下内心的情绪

相关问答

#我忘记昨天前任为什么会突然情绪轰炸我，好像是因为我最近不开心发了很长的信息告诉他我家里的事情，然后他说这个行为让他觉得很烦，压力大肚子很痛，然后他在情绪当中的时候讲了很多不合理的话，我这一次没有直接跟他吵架，因为我知道他在情绪当中什么都听不进去的，我就直接说不回复，接着说了一句那祝福你吧。[再见][再见] 结果他突然安静了，然后又说其实我想见面没有问题。[白眼][白眼] 然后还讲了，一大堆其他的事情，因为我一直没有回他[再见] 就是其实他也是害怕不会再见到我呀，还在那边装。[白眼] 幸好我看了那么多书本，懂得一个人在情绪当中，就要忽略他讲的话。[鼓掌] 然后最后我把王艳老师的话发给他了，说懂他现在是像我之前轟炸他的时候一样，需要被倾听理解和陪伴，然后我也没有像他关机一样还在陪着他，然后他就突然平靜了很多了。现在宝宝目前的感受是，我感到很累，因为他其实还想见到我，但是又不愿承认[鄙视] 宝宝感觉想先让自己开心，想先过过自己的生活，先不管他好了[再见][再见]让他冷静一下。宝宝那么好，又乖又善良又上进，那么多优点，他不见我是他的损失[再见][再见][再见] # 7个回答

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