在沟通中,如果言语表达是道德评判,比较,推卸责任,下命令,对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休,非暴力沟通,给出免费心理咨询

关宏

问

在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。

在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。
＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。
我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。

相关问答

#真正困住你的不是他人的态度，而是你内心对可能改变的执念#

#初恋是一个人的兵荒马乱#

#陷入迷茫时不妨呆在原地等一等#

#秋日心安：在变化中温柔安顺#

#我们在成长过程中会经历很多挫败，冷漠，背叛，各种渣…这让我们变得嫉妒，愤怒，世俗，冷漠…像打开潘多拉魔盒一样，有一天突然发现迷失了自己，这也意味着成长的开始。改变从接纳开始。再给你讲个故事吧，苏东坡有一个好友，法号佛印，是一位修禅的高僧！两人相善，有一日，苏东坡去找佛印，两人共同打坐，坐后，苏东坡以言挑之，道：“师见我打坐之时，如何？”佛印答道：“你打坐时，像一尊佛！”东坡听后，哈哈大笑，对佛印道：“你猜我看你打坐像什么？”佛印道：“不知。”东坡笑道：“我看你打坐时，像一摊大便！” 佛印闻言，轻轻一笑。东坡哈哈大笑而去。及到家时，恰逢苏小妹（苏东坡的妹妹，后嫁与秦观为妻），备言其事，自以为喜，苏小妹轻轻的道：“佛家之言，一且所见相，皆心中所思。佛印以佛心见你，故言你似佛；今你言道佛印似大便，为审你心中有何？”#

#信则有# 2个回答

#怎样认识血型与性格趋向#

#允许情绪流动#

#在关系里面，你有没有被pua#

#第1294天沉淀自己#

相关话题

#感情那些事# 4998682个回答

#人际关系# 2219358个回答

#压力太大怎么办# 1403387个回答

#我需要心理咨询吗# 1195466个回答

#职场二三事# 474553个回答

#个人成长# 7984337个回答

#抑郁求助# 445223个回答

#焦虑怎么办# 883891个回答

#心理咨询# 2024596个回答

#一句话描述你现在的心情# 1803434个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号