想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了,人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错免费心理咨询

那晓旭

问

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安

相关问答

#首先释放"不允许情绪存在"#

#已经走过，也能带你走过，轻车熟路#

#提高认知才能更自信#

#累的时候，请抱抱自己吧#

#人生智慧首要律条#

#弗洛伊德：“任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。”#

#胖猫走好，愿你在另一个世界找到属于你的幸福！# 1个回答

#释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己[玫瑰]#

#一直不懂自己为何不敢直视某类人#

#高质量的陪伴，首先要看见对方#

相关话题

#感情那些事# 4993527个回答

#人际关系# 2217282个回答

#压力太大怎么办# 1402333个回答

#我需要心理咨询吗# 1194687个回答

#职场二三事# 474262个回答

#个人成长# 7971855个回答

#抑郁求助# 444919个回答

#焦虑怎么办# 882967个回答

#心理咨询# 2021970个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801295个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号