如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在觉察和管理自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上,只有这样,才能真正的自信起免费心理咨询

那晓旭

问

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在觉察和管理自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

1温暖

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#事缓则圆人缓则安#

#孩子的很多问题，表达的都是对父母的愤怒#

#爱是理解和接纳#

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#人际关系开始于从你开始做自己#

#不要过度关注自我#

#自我觉察的前提是......#

#如果你渴望真挚的爱情关系，那么你必须#

#道歉这种勇气并非人人具备，只有坚定自持、深具安全感的人能够做到。缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱，让自己受伤害，使别人得寸进尺。#

#健康的四个标准#

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